Att veta om kranvattnet är säkert att dricka är viktigt när du reser. I vissa länder kan du njuta av ett friskt glas kranvatten utan problem, medan du i andra riskerar att bli sjuk om du dricker det. I den här artikeln går vi igenom hur vattenkvaliteten ser ut i olika delar av världen, samt tips på hur du kan hålla dig säker och undvika magsjuka under dina resor.
Kan jag dricka kranvattnet?
Skriv namnet på landet du tänker besöka:
Länder där du kan dricka kranvattnet
I många länder är kranvattnet av hög kvalitet och kan drickas direkt utan risk. I dessa länder är standarden ofta likvärdig med den i Sverige eller andra delar av Europa och Nordamerika. Du behöver vanligtvis inte vidta några särskilda försiktighetsåtgärder, såvida du inte befinner dig i avlägsna områden där vattnet kommer från oreglerade källor eller privata brunnar.
- Aruba
- Australien
- Österrike
- Bahrain
- Belgien
- Bermuda
- Kanada
- Chile
- Cooköarna (Nya Zeeland)
- Costa Rica
- Kroatien
- Curaçao
- Tjeckien
- Danmark
- Dubai
- England
- Estland
- Finland
- Frankrike
- Tyskland
- Grekland
- Grönland (Danmark)
- Guadeloupe
- Ungern
- Island
- Irland
- Isle of Man (Storbritannien)
- Israel (inklusive Västbanken och Gaza)
- Italien
- Japan
- Kuwait
- Liechtenstein
- Luxemburg
- Malta
- Martinique (Frankrike)
- Monaco
- Nederländerna
- Nya Kaledonien (Frankrike)
- Nya Zeeland
- Nordirland (Storbritannien)
- Norge
- Palau
- Polen
- Portugal
- Puerto Rico
- Réunion (Frankrike)
- Sankta Helena (Storbritannien)
- San Marino
- Saudiarabien
- Skottland
- Singapore
- Slovakien
- Slovenien
- Sydkorea
- Spanien
- Sverige
- Schweiz
- Förenade Arabemiraten
- Storbritannien
- USA
- Amerikanska Jungfruöarna
- Wales
Länder där kranvattnet inte är säkert
I vissa länder är dricksvattnet inte tillräckligt rent för att konsumeras direkt ur kranen. Vattnet kan innehålla bakterier, parasiter eller andra föroreningar som kan orsaka sjukdom. För att minska risken för att bli sjuk bör du endast dricka vatten på flaska med obruten försegling eller vatten som har kokats eller desinficerats. Undvik även is som är gjord på kranvatten.
- Afghanistan
- Albanien
- Algeriet
- Amerikanska Samoa
- Angola
- Anguilla (Storbritannien)
- Antigua och Barbuda
- Argentina
- Armenien
- Azerbajdzjan
- Azorerna
- Bahamas
- Bangladesh
- Barbados
- Belarus
- Belize
- Benin
- Bhutan
- Bolivia
- Bonaire
- Bosnien och Hercegovina
- Botswana
- Brasilien
- Brittiska Indiska oceanöarna
- Brunei
- Bulgarien
- Burkina Faso
- Burma (Myanmar)
- Burundi
- Kambodja
- Kamerun
- Kanarieöarna (Spanien)
- Kap Verde
- Caymanöarna
- Centralafrikanska republiken
- Tchad
- Kina
- Julön (Australien)
- Kokosöarna (Keelingöarna) (Australien)
- Colombia
- Komorerna
- Republiken Kongo
- Elfenbenskusten
- Kuba
- Cypern
- Demokratiska republiken Kongo
- Djibouti
- Dominica
- Dominikanska republiken
- Påskön (Chile)
- Ecuador (inklusive Galápagosöarna)
- Egypten
- El Salvador
- Ekvatorialguinea
- Eritrea
- Eswatini (Swaziland)
- Etiopien
- Falklandsöarna
- Färöarna (Danmark)
- Fiji
- Franska Guyana (Frankrike)
- Franska Polynesien (inklusive Sällskapsöarna: Tahiti, Moorea och Bora-Bora)
- Gabon
- Gambia
- Georgien
- Ghana
- Gibraltar (Storbritannien)
- Grenada
- Guam (USA)
- Guatemala
- Guinea
- Guinea-Bissau
- Guyana
- Haiti
- Honduras
- Hongkong
- Indien
- Indonesien
- Iran
- Irak
- Jamaica
- Kazakstan
- Kenya
- Kiribati (tidigare Gilbertöarna)
- Kosovo
- Kirgizistan
- Laos
- Lettland
- Libanon
- Lesotho
- Liberia
- Libyen
- Litauen
- Macau
- Madagaskar
- Madeiraöarna (Portugal)
- Malawi
- Malaysia
- Maldiverna
- Mali
- Marshallöarna
- Mauretanien
- Mauritius
- Mayotte (Frankrike)
- Mexiko
- Mikronesiens federerade stater (inklusive Yapöarna, Pohnpei, Chuuk och Kosrae)
- Moldavien
- Mongoliet
- Montenegro
- Montserrat (Storbritannien)
- Marocko
- Moçambique
- Namibia
- Nauru
- Nepal
- Nicaragua
- Niger
- Nigeria
- Niue (Nya Zeeland)
- Norfolkön (Australien)
- Nordkorea
- Nordmakedonien
- Oman
- Pakistan
- Panama
- Papua Nya Guinea
- Paraguay
- Peru
- Filippinerna
- Pitcairnöarna (Storbritannien)
- Qatar
- Rumänien
- Ryssland
- Rwanda
- Saba
- Saint Barthélemy
- Saint Kitts och Nevis
- Saint Lucia
- Saint Martin
- Saint-Pierre och Miquelon (Frankrike)
- Saint Vincent och Grenadinerna
- Samoa
- São Tomé och Príncipe
- Senegal
- Serbien
- Seychellerna
- Sierra Leone
- Sint Eustatius
- Sint Maarten
- Salomonöarna
- Somalia
- Sydafrika
- Sydgeorgien och Sydsandwichöarna (Storbritannien)
- Sydsudan
- Sri Lanka
- Sudan
- Surinam
- Syrien
- Tahiti (Franska Polynesien)
- Taiwan
- Tadzjikistan
- Thailand
- Östtimor (Timor-Leste)
- Togo
- Tokelau (Nya Zeeland)
- Tonga
- Trinidad och Tobago
- Tunisien
- Türkiye (tidigare Turkiet)
- Turkmenistan
- Turks- och Caicosöarna (Storbritannien)
- Tuvalu
- Uganda
- Ukraina
- Uruguay
- Uzbekistan
- Vanuatu
- Venezuela
- Vietnam
- Brittiska Jungfruöarna
- Wakeön (USA)
- Jemen
- Zambia
- Zimbabwe
Vanliga symptom på förorenat vatten
Hur kroppen reagerar på dåligt vatten beror på din allmänna hälsa, men vanliga symptom inkluderar:
- Diarré
- Illamående
- Magont och kramper
- Uttorkning
För att undvika dessa besvär bör du ha en reseförsäkring som täcker eventuella sjukvårdskostnader under resan.
Tänk på mer än bara vatten
Förorenat vatten kan påverka dig på fler sätt än genom vad du dricker. Här är några saker att se upp med:
- Isbitar: Undvik is i drycker om du inte vet att den är gjord av rent vatten.
- Matlagning: Sallader, soppor och andra rätter kan vara sköljda i kranvatten.
- Duscha och borsta tänderna: Undvik att få vatten i munnen när du duschar, och använd flaskvatten för tandborstning om du är osäker på kvaliteten.
Vanliga frågor om kranvatten utomlands
Kan jag bli sjuk av kranvattnet?
Ja, om vattnet innehåller bakterier eller kemikalier kan det leda till magproblem som diarré och illamående.Vem är mest känslig för förorenat vatten?
Barn, spädbarn och personer med nedsatt immunförsvar är särskilt känsliga för föroreningar i vatten.Kan man avgöra om vattnet är säkert?
Nej, säkerheten kan inte avgöras med ögat eller lukten. Enligt Världshälsoorganisationen ska dricksvatten vara klart, luktfritt och smaklöst – men det garanterar inte att det är fritt från föroreningar.Blir kranvatten säkert om man kokar det?
Ja, det rekommenderas att du kokar vatten om du inte har tillgång till flaskvatten. Låt det svalna innan du dricker det.Vilka är alternativen till kranvatten?
Flaskvatten är oftast det bästa alternativet. Vattenfilter är ett alternativ men tänk på att vattenfilter inte alltid gör vattnet säkert – många filter förbättrar bara smaken utan att ta bort bakterier och föroreningar.
Sammanfattning
Att veta om kranvattnet är säkert att dricka kan göra stor skillnad på resan och minska risken för sjukdom. Medan vissa länder, särskilt i Europa och Nordamerika, erbjuder drickbart kranvatten, bör du i andra delar av världen vara försiktig och välja flaskvatten. Ett gott råd är att alltid fråga lokalbefolkningen eller hotellet om du är osäker – det kan rädda dig från en jobbig magsjuka!
Packa rätt och håll koll på vattnet så får du en bekymmersfri resa.
