Pulsklocka bäst i test 2025 – Så hittar du bästa träningsklockan

Bästa pulsklockan 2025

Här nere presenterar vi det 3 bästa pulsklockorna på marknaden:

Garmin Forerunner 965

Garmin Forerunner 965 är den senaste modellen i Garmins populära 900-serie och en idealisk träningspartner för dig som söker mångsidighet och precision. Den största nyheten är en ljusstark AMOLED-pekskärm som kombinerar skarp grafik med smidig användning. Samtidigt finns de klassiska knapparna kvar för pålitlig kontroll i alla förhållanden.

Klockan erbjuder avancerad inbyggd löpdynamik, som mäter löpkraft, steglängd och markkontakttid – allt utan behov av externa sensorer. Förbättrade träningsanalyser ger dig detaljerade insikter om återhämtning och anpassade dagliga rekommendationer, vilket optimerar varje träningspass och hjälper dig nå dina mål.

För navigering och utforskning används multi-band GPS som garanterar exakt positionering, även i utmanande miljöer. Forerunner 965 ger också en sömlös vardagsupplevelse med funktioner som kontaktlösa betalningar via Garmin Pay, musikuppspelning och lång batteritid på upp till 23 dagar i smartwatchläge.

Garmin Fenix 7

Fēnix-serien omfattar flera modeller, och Standard Edition är det perfekta valet för den som söker en mångsidig GPS-utrustad multisportklocka som kan hålla jämna steg med din träningsrytm sju dagar i veckan. Den är konstruerad för att passa en bred skala av idrotter och erbjuder profiler för aktiviteter som vandring, klättring och cykling.

Pulsklockan levereras med förinstallerade sport- och träningsappar samt dagliga träningsförslag. Du kan övervaka puls, hjärtfrekvens, stressnivå och sömn, och dessutom få insikter och mätvärden relaterade till din träning. Den 1,3-tums skärmen har en atletisk design, omges av förstärkt glas och en ram i rostfritt stål. Klockan är utrustad med ett nytt pekskärmsgränssnitt för snabb åtkomst till alla inställningar och funktioner, som även kan hanteras med fysiska knappar. Den har genomgått tester enligt amerikansk militär standard och är vattentålig ner till 100 meter.

Skidåkare kan dra nytta av SkiView-kartor för att få information om namn och svårighetsgrader på över 2000 skidorter. ClimbPro-appen visar detaljer om kommande stigningar, lutningar, distans och höjdökning för cykelleder. Mountainbike-entusiaster kan spåra varje träningspass med Grit™- och Flow™-mätningar som analyserar sluttningar och svårighetsgrader. Golfspelare kommer uppskatta CourseView-kartor som täcker över 42 000 golfbanor världen över. Klockan möjliggör även övervakning av andningsmönster under vardagen, sömnen eller under yogapass.

Fēnix 7 låter dig lagra musik från populära tjänster som Spotify och utföra betalningar med Garmin Pay. I Smartwatch-läge erbjuder den imponerande 18 dagars batteritid och med GPS-läge sträcker sig batteritiden upp till 57 timmar.

Garmin Forerunner 265

Garmin Forerunner 265 är en träningsklocka som kombinerar stil och avancerad funktionalitet för att ta din träning till nästa nivå. Med sin ljusstarka AMOLED-skärm och en lätt, ergonomisk design är den både bekväm och elegant för daglig användning.

Klockan erbjuder noggrann GPS och dynamiska träningsfunktioner som pulsmätning, träningsbelastning och återhämtningstid. Den mäter även sömn, stress och energi för att ge dig en komplett bild av din hälsa och prestation. Forerunner 265 stödjer kontaktlösa betalningar och uppspelning av musik direkt från handleden, vilket gör den idealisk för både träning och vardag.

Med sin vattentålighet och långa batteritid klarar Forerunner 265 allt från intensiva träningspass till äventyr i naturen. Tillgänglig i flera färger ger den dig en mix av stil och funktion för varje tillfälle.

Köpguide för pulsklockor: Så väljer du rätt modell för dina behov

Att köpa en pulsklocka kan kännas överväldigande med tanke på det stora utbudet och alla olika funktioner. Den här guiden hjälper dig att förstå vad du bör tänka på, så att du hittar en modell som passar din livsstil och budget.

1. Definiera dina behov

Innan du köper en pulsklocka är det viktigt att tänka på vad du vill använda den till:

• Träning och hälsa: Om du tränar regelbundet och vill hålla koll på puls, kaloriförbrukning och återhämtning är en träningsanpassad klocka rätt val.
• Vardaglig aktivitet: Vill du bara följa din dagliga rörelse, som antal steg och aktiv tid, kan en enklare aktivitetsklocka räcka.
• Sömn och stresshantering: Om fokus ligger på sömnanalys och stressnivåer behöver du en modell med avancerade hälsofunktioner.
• Äventyr och resor: En robust klocka med lång batteritid, GPS och vattentålighet passar för vandring och utomhusaktiviteter.

2. Viktiga funktioner att överväga

Pulsklockor kommer med en rad funktioner som kan vara mer eller mindre relevanta beroende på dina behov:

Hälsomätning

• Pulsmätning: Nästan alla pulsklockor mäter puls, men vissa har mer exakt teknik.
• Syremättnad (SpO2): Perfekt för höghöjdsträning eller hälsokontroll.
• EKG: Avancerad funktion som kan mäta hjärtats elektriska aktivitet.

Träningsfunktioner

• GPS och navigation: För löpning, cykling och vandring. Kolla om klockan har inbyggd GPS eller om den behöver kopplas till telefonen.
• Sportlägen: Se till att klockan stödjer de aktiviteter du utövar, t.ex. simning, yoga eller styrketräning.
• Automatisk aktivitetsmätning: Klockor med denna funktion startar och spårar träning automatiskt.

Vardagsfunktioner

• Sömnanalys: Följer dina sömnmönster och kan ge tips för bättre återhämtning.
• Notiser: Meddelanden från mobilen direkt på handleden är praktiskt för vardagen.
• Vattentålighet: Om du planerar att använda pulsklockan vid simning eller andra vattenaktiviteter, se till att den är vattentålig. Vattentåligheten mäts i ATM, och en pulsklocka med minst 5 ATM är lämplig för simning.

Batteritid

Jämför batteritiderna mellan olika modeller. Batteritiden är en kritisk faktor, särskilt om du har långa träningspass eller planerar att använda pulsklockan under resor.

En lång batteritid är en extra viktig funktion för resenärer, särskilt om du är på resande fot under längre perioder utan möjlighet att ladda enheten regelbundet.

Kolla hur länge batteriet varar och om det passar dina behov. Vissa klockor har kort batteritid men erbjuder avancerade funktioner, medan andra har längre batteritid men kanske färre funktioner.

3. Design och komfort

Pulsklockor är tillverkade för att bäras hela dagen, så det är viktigt att de är bekväma och passar din personliga stil:

• Material på armbandet: Silikonband är bra för träning, medan läder eller metall ser snyggare ut för vardagsbruk.
• Display: Vill du ha en färgskärm med touch eller föredrar du en enklare, mer batterisnål skärm?
• Storlek: Kontrollera att klockan inte är för stor eller tung för din handled.

4. Kompatibilitet med andra enheter

De flesta pulsklockor kopplas till din mobil för att synka data:

• Kontrollera att klockan är kompatibel med ditt operativsystem (iOS eller Android).
• Fundera på om du vill använda klockan med andra träningsappar som Strava eller Google Fit.

5. Pris och garantier

Slutligen, överväg din budget och jämför priset på de pulsklockor som uppfyller dina krav. Kolla också garantivillkoren för att se till att du är täckt om något går fel.

Varför är en pulsklocka så praktisk på resan?

Hälsa i fokus

När du reser är det lätt att rubba sina rutiner, men en pulsklocka kan hjälpa dig att hålla koll på hur din kropp mår. Funktioner som pulsmätning, stresskontroll och syremättnad i blodet är särskilt praktiska om du åker till ett nytt klimat, vistas på hög höjd eller om du bara vill må så bra som möjligt under din resa.

Håller dig aktiv

Resor innebär ofta mycket rörelse, och med en pulsklocka kan du se exakt hur mycket du rör dig under dagen. Stegräknare, kaloriförbrukning och aktivitetsnivå är bara några exempel på vad den kan mäta. Har du en klocka med GPS kan du dessutom spåra dina promenader eller vandringar – perfekt om du går vilse i en ny stad eller vill hitta tillbaka till ett favoritställe!

Bättre sömn, bättre resa

Om du har flugit långt eller bytt tidszoner kan sömnen bli lidande. Här kommer pulsklockans sömnanalysfunktion väl till pass. Du kan se hur länge och hur djupt du sover, vilket ger dig möjlighet att förbättra dina sömnrutiner. Med rätt sömn känner du dig piggare och kan njuta mer av dina äventyr.

Perfekt för organisering

Förutom att hålla koll på hälsan kan en smart pulsklocka även hjälpa dig att vara organiserad. Med funktioner som kalendernotiser, alarm och meddelandeaviseringar har du allt du behöver på handleden – praktiskt om du vill lämna mobilen på hotellet för en gångs skull.

Tålig och användbar överallt

En resa kan innebära allt från strandhäng till extrema väderförhållanden, och här briljerar pulsklockor. Många modeller är både vattentäta och robusta, vilket gör dem perfekta för alla typer av resor.

Vilken pulsklocka passar för olika sporter?

Vilken pulsklocka som passar bäst för din sport beror på vilken typ av aktivitet du ägnar dig åt och vilka specifika funktioner du behöver. Här är några riktlinjer för att välja en pulsklocka som är anpassad för olika typer av sporter:

• Löpning – Välj en pulsklocka med inbyggd GPS för att mäta distans och hastighet exakt. Funktioner som löpdynamik och vertikal oscillation kan vara användbara för löpare som vill förbättra sin löpteknik.
• Cykling – En pulsklocka med inbyggd GPS och hastighetsmätare är viktig. Om du är en seriös cyklist kan du överväga en pulsklocka som är kompatibel med trådlösa hastighets- och kadenssensorer. Det bör också vara vattentåligt och ha cykelspecifika funktioner.
• Simning – Välj en vattentät pulsklocka som kan spåra simningsdata som varv, längd och simningseffektivitet. Optiska pulsmätare fungerar bra för simning, men se till att klockan är utformad för användning i vatten.
• Gymträning och styrketräning – En pulsklocka med inbyggd pulsmätare och fokus på styrketräning kan vara lämplig. Vissa pulsklockor har också inbyggda rörelsesensorer för att mäta reps och upprepningar.
• Trailrunning och vandring – En pulsklocka med robust konstruktion, inbyggd GPS och höjdmätare för att mäta terrängförändringar. Batteritiden är också viktig för längre utomhusaktiviteter.
• Orientering – Välj en pulsklocka med inbyggd GPS och kompass för noggrann spårning och navigation. Topografiska kartor ger detaljerad terränginformation, och lång batteritid är viktigt för täckning under längre evenemang.
• Skidåkning – Skidåkare bör prioritera pulsklockor med inbyggd GPS och höjdmätare för spårning av skidturer och mätning av höjdändringar. Temperatursensorer och pulkahjälpmedel kan vara extra fördelaktiga.
• Golf – Golfentusiaster bör leta efter pulsklockor med inbyggd GPS och detaljerad baninformation för att mäta avstånd till hål och hinder. Automatisk slagregistrering och gröna statistikfunktioner kan förbättra spelstatistiken.
• Allmän träning och daglig aktivitet – En mångsidig pulsklocka med grundläggande funktioner som stegräkning, sömnövervakning och pulsmätning är tillräcklig. Batteritid och användarvänlighet är också viktiga aspekter.

Innan du köper en pulsklocka är det viktigt att göra en lista över dina specifika behov och önskemål baserat på den sport eller träning du utför. Jämför olika modeller, läs recensioner och se till att den valda pulsklockan möter dina krav.

Sammanfattning

För att hitta den bästa pulsklockan för dig behöver du jämföra olika modeller baserat på dina behov. Bäst i test innebär inte alltid den dyraste eller mest avancerade klockan, utan den som passar just dina träningsvanor och målsättningar.

Ta dig tid att läsa recensioner, ställ frågor och gör en välgrundad beslut. På så sätt säkerställer du att din nya pulsklocka blir en trogen följeslagare på din träningsresa.